RSS
1 Ноя 2012

Оборудуем тренажерный зал на даче

Мастер по ремонту: PRINCE KVAK | Категории ремонта: Жилые комнаты

план тренажерного зала_Trenazhyornyj_zalДля того, чтоб иметь хорошую внешность и стройную фигуру не обязательно ходить в фитнесс-клуб. С успехом заниматься можно и дома. Большим спросом в последнее время пользуются тренажерные залы, которые обустраиваются частными лицами за городом. Открытие тренажерного зала на даче является отличной возможностью не только восстановить форму, но и немного подзаработать. Большим плюсом считаются занятия на открытом чистом воздухе без дыма и выхлопных газов. К тому же, многие люди на лето перебираются в частные владения и в период теплого сезона хотят заняться собой. Поэтому подобные мини-залы становятся настоящей находкой.

Перед тем, как начинать обустройство тренажерного зала на даче, следует обдумать все аспекты. Нужно определится, сколько человек будет здесь заниматься и с какой целью. Ведь для того, чтоб накачать мышцы или сбросить лишний вес требуется совершенно разное по характеру оборудование. Нужно заранее составить план тренажерного зала_Trenazhyornyj_zal1план тренажерного зала и определится с размещением дополнительных розеток, поскольку многие тренажеры требуют дополнительного электричества. Нужно подумать о душевой кабине, которая даст возможность освежиться после тренировки. Но для начала нужно подумать о сооружении здания для размещения всех комнат для отдыха и занятия спортом, свайно ленточный фундамент для сооружения такого здания позволит ему простоять многие годы без проседания и трещин стен. Вентилирование воздуха в комнате тоже является довольно важным. Если окна большие, то можно просто их открывать, но если этого не достаточно, то лучше установить кондиционер. Вентилятор никак не решит проблемы, поскольку не освежает, а просто перегоняет воздух. Нужно подумать о расстановке сопутствующей техники. Для поднятия настроя и мотивации можно использовать ритмичную музыку. Для этого следует установить в тренажерном зале музыкальный центр. Если планируются занятия по видеоурокам, то логичным становится размещение в комнате монитора, который позволит просматривать план тренажерного зала_Trenazhyornyj_zal2учебную и практическую программу.

Что касается выбора тренажеров, то здесь нужно быть внимательными, поскольку их существует достаточно большое количество и все они направлены на тренировку разных частей тела. Кроме того, разные приспособления имеют разную силу действия и эффективность. Нет смысла приобретать самые дорогие тренажеры, но и слишком экономить не стоит. Лучше выбирать марки средних ценовых категорий, которые имеют достаточное количество функций и возможностей. Следует учитывать тот факт, что при покупке у одного производителя сразу несколько изделий, можно получить довольно крупную скидку. Не стоит пренебрегать такими элементами, как степ-платформа, гимнастический мяч, хула-хуп, гантели и т.д.

Ремонт дачи

Что ремонтируем:
Категории ремонта:Жилые комнаты

Прокомментировать